現代都市人的健康與遺傳、工作、環(huán)境、生活方式等各方面因素息息相關，即便是注重營養(yǎng)均衡和飲食習慣的人群也可能出現健康問題。因此，不少市民選擇購買保健食品為自己的健康“添一份保險”。但市面上保健食品多種多樣，我們該如何選擇？又該如何買到正規(guī)的保健食品？

       中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任、廣東省營養(yǎng)學會營養(yǎng)教育與健康促進專業(yè)委員會主任委員陳超剛教授表示，消費者可以通過服用保健食品來調節(jié)人體功能，但在選購過程中有幾點關鍵信息和常見誤區(qū)需要特別注意。

      認準“藍帽子”標識

      在我國，為辨認保健食品，國家食品藥品監(jiān)督管理局設定了保健食品專用標識。該標識為藍色，呈帽形，俗稱“藍帽子”。標識下方注明批準文號和批準的部門，一個產品僅對應一個批準文號。